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如何预防涨奶的情况?

浏览次数: 186 发布日期: 2020-05-25 15:48:40

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现在很多宝妈在生完宝宝后都会出现涨奶的情况,这种情况都是因为乳汁在开始分泌的时候或者是在退奶后,乳房开始出现肿胀、出现疼痛,这种情况就是出现涨奶的情况,今天恒爱的老师向大家介绍一下:如何预防涨奶的情况?


如何预防涨奶的情况?


  1. 热敷

 热敷可以使乳房内的阻塞物变的通常一些,可以改善乳房的循环。热敷时,需要注意避开乳晕和乳头的这些部位,因为这个地方的皮肤很嫩。热敷的温度不宜过高,很容易烫伤皮肤的。


  2. 正确的喂养姿势

  确保宝宝用正确的吮吸姿势,这样才能真正的吸到奶。如果宝宝没有吸到奶的话,乳房里的奶就不能及时排出。同时,婴儿的吸吮行为会刺激更多的乳汁产生,让涨奶更为严重,因此喂奶的姿势要正确。


  3.让宝宝多吸吮

  在喂养阶段开始时,让宝宝多次吮吸母亲的乳头,可以起到防止乳房堵塞的作用,对防止乳房膨胀有很好的效果。或者母亲也可以使用吸奶器从乳房中吸出过多的乳汁,这也可以防止乳汁在乳房中停留太长时间,而导致堵塞和乳汁膨胀。


  4. 按摩

  在乳房上用热水敷过后,可以进行按摩,有很多种方法可以按摩乳房,一般用双托住单边乳房,从乳房底部到乳头交替按摩,然后将乳汁挤入容器内。


  5.早开奶

  宝妈可以在宝宝出生在后2 - 3小时可以让宝宝吮吸母亲的乳头,这样可以起到刺激母亲乳头的作用,帮助疏通乳房和乳汁的分泌,防止乳汁膨胀的情况。

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